Terapia online basada en la evidencia
En nuestro espacio de terapia, te ayudaremos a recuperar tu bienestar respetando tus tiempos, sin juicios, y con herramientas eficaces que se adaptan a tus necesidades.
Nos distinguimos por nuestra calidez humana y la autenticidad con la que acompañamos a cada persona en su proceso.
- Sesiones cómodas por videollamada
- Disponibilidad de tu terapeuta para consultar dudas y urgencias
- Recursos prácticos vía e-mail para trabajar después de la sesión
¿Por qué hacer terapia con los psicólogos online de Munay?
- El equipo está en constante formación y comunicación para ofrecerte lo mejor en cada sesión.
- Trabajamos de forma holística, considerando tu bienestar integral, físico y emocional, para que logres cambios profundos y duraderos.
- Flexibilidad: nos adaptamos a tus circunstancias personales. Realizamos terapia en la modalidad online y presencial (Madrid) para que elijas con la que te sientas más cómodo/a


¿En qué te podemos ayudar a través de la terapia psicólogica online?
- Problemas de autoestima
- Estrés y ansiedad
- Depresión
- Preocupación excesiva
- Miedos, fobias e inseguridades
- Dependencia emocional
- Pensamientos negativos recurrentes
- Creencias limitantes
- Habilidades sociales
- Hábitos obsesivo-compulsivos
- Duelos
- Dificultades con el entorno
- Dificultades en el ámbito sexual
- Problemas familiares
- Insatisfacción corporal
- Problemas de gestión de enfado e ira
- Dificultades para tomar decisiones
- Rasgos de personalidad
La terapia online es para ti si...
- Te encuentras lejos de nuestra consulta (C/Amado Nervo 3, Madrid) o te es más cómodo tener las sesiones desde casa.
- Quieres ahorrarte tiempo y dinero en desplazamientos.
- Buscas flexibilidad horaria.
- Te es más fácil compaginar la terapia con tu rutina haciéndolo de esta manera.
- Tienes un espacio donde haya intimidad.
¿Cómo funciona la terapia online?
Desde un enfoque cognitivo-conductual, eficaz y práctico, te acompañaremos para que identifiquemos juntos tus dificultades y las causas de estas.
De esta manera te iremos dando herramientas para que adquieras un mayor conocimiento de ti misma y sepas manejar las situaciones del día a día que te puedan generar un malestar presente o futuro.
Respuestas
- Comprenderemos el por qué de ciertos pensamientos, emociones y comportamientos.
Herramientas
- Te facilitaremos las respuestas y herramientas que necesitas para que te sientas bien contigo mismo/a y con tu entorno.
Recursos
- Podrás poner en práctica tus avances entre sesiones con pequeñas tareas.
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Este es el mejor momento para empezar a cuidar de ti
Te ofrecemos una primera llamada gratuita donde explorar tu situación, aclararte dudas respecto a la terapia y orientarte sin compromiso
Primera consulta orientativa gratuita
20 min.
Preguntas Frecuentes
Dudas más comunes
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Puedes contactarnos sin compromiso y estaremos encantados de ayudarte.